Koučink

Koučink zdravého a aktivního životního stylu

Mám zájem o koučink

Připadáte si také po dlouhé době v omezených sportovních podmínkách jako slon v porcelánu? Sedíte doma většinu času u počítače, dojídáte jídlo po dětech a už jste ze všeho dění kolem vyčerpaní fyzicky i psychicky?

Pomůžu vám nastartovat vaše tělo i mysl tak, aby sloužila vám, a ne vy ji. Stanete se tvůrcem svého jídelníčku, tak, abyste dosáhli svého cíle a jedli to, co vašemu tělu prospívá.

Cílem a výsledkem spolupráce je integrování teorie do praxe – změny, které se naučíte v oblasti stravy, psychiky a také pohybu začnete žít.

Důležité otázky

Chcete zhubnout a cítit se ve svém těle pohodlně a sebevědomě? Možná si myslíte, že je to jednoduché? Na psychiku pomáhá radost ze života, na zdraví vyvážená strava a na spokojenost přiměřený pohyb a sport.

Teorie zní tak jednoduše, ale co praxe? Upřímně si odpovězte na tyto 4 otázky:

  1. Daří se vám, když jste na této cestě za vysněnou postavou a vyrovnanou myslí sami?
  2. Máte už dost nutričních specialistů, ale chcete se stát expertem na výživu sami?
  3. Chcete si svůj výsledek hubnutí udržet dlouhodobě, ideálně celý život?
  4. Chcete inspirativní podporu a člověka (kouče), který vás nasměruje, naučí a podpoří v procesu změn na cestě ke změně životního stylu?

Nabídka ZDARMA:

Vyměření tělesných hodnot (analýza těla) WELLNES

TEST: – tělesný tuk, metabolický věk, viscerální tuk, minerály a vitamíny v kostech, svalová hmota, metabolický věk, hydratace těla.

Chci test zdarma

Průběh spolupráce

Konzultace probíhá po telefonu, platformě zoom nebo dle osobní domluvy.

Konzultace je jednorázová a zahrnuje:

  • Zjištění vašich potřeb a cíle.
  • Termín pro vyměření vašich tělesných hodnot.
  • Nabídku možnosti spolupráce.

Koučink zdravého životního stylu zahrnuje:

  • Nastavení cíle v komplexu zdraví: strava, pohyb psychika.
  • Individuální spolupráce v procesu změny životního stylu.
  • Individuální podpora a možnost společných sportovních aktivit do Beskyd.
  • Možnost spolupráce s centrem radosti, kde probíhá 4měsíční kurz Jídlo jako radost.

Cílem a smyslem spolupráce je:

Redukce váhy (nebo přibírání do svalové hmoty), vytvarovanou postavu, zlepšení zdravotního stavu, získání více energie, zmírnění chutí na sladké, zvýšení sebevědomí, lepší pocit sám ze sebe, psychickou rovnováhu a radost ze života.

Jsem tu pro vás

Kolik to stojí?

Konzultace do 10minut zdarma.

60 minut konzultace 500 Kč.

V případě objednání více konzultací se můžeme dohodnout na množstevní slevě.

Mám zájem o koučink

Reference

Mé klientky

Myslela jsem si, že vybírám zdravé potraviny a věk může za kila navíc. Naštěstí jsem se s tím nesmířila a šla do kurzu Jídlo jako radost, kde jsem teprve pochopila hodnoty a význam jídla. Pochopila jsem, že energii a postavu neovlivňuje věk, jen já sama. Jsem hrdá, že jsem udělala takovou změnu a umím si ji udržet.“
Lenka

Stále se vzdělávám

Získané certifikáty

Lenka Platošová

Facebook

Formulář

Vyplňte prosím formulář

Formulář

Přihlaste se k odběru novinek