Za úspěchem vychovat sebe-vědomou dívku
nestojí vždy slzy a napětí.
JAK PODPOŘIT SEBEVĚDOMÍ DOSPÍVAJÍCÍ DÍVKY
8TÝDENNÍ ONLINE KURZ PRO MÁMY A JEJICH TEENS DÍVKY
24.1. – 27.3. 2022
Dospívání dívky s pochopením a podporou mámy
Cítíš se vyčerpaná a unavená věčným přemlouváním a dohadováním s dospívající dcerou a stejně to nikam nevede?
Ona se stále cítí ukřivděně a Ty bezradně?
- Vidíš, že dceru něco trápí, snažíš se být na ni milá, nabízíš jí pomoc a ona se s Tebou nechce o ničem bavit a raději zaleze do pokoje?
- Je Ti líto, když slyšíš dceru vzlykat do polštáře a ona Ti nedá šanci, abys ji mohla podpořit a obejmout?
- Stále ji přemlouváš a motivuješ, aby Ti s něčím pomohla v domácnosti, více se zapojila do společných aktivit a už Tě to fakt nebaví a unavuje Tě to?
- Vidíš, že jí něco trápí, nevěří si, má nízké sebevědomí se a nechce si nechat pomoct?
Dospívající dívky své matky mnohdy nechápou, ale je úžasné, když mají po ruce mámu, které se i tak mohou svěřit a která jim v tomto nelehkém období pomůže celou situaci zvládat.
Chceš, aby Tvá dcera také věděla, že jsi tady vždy pro ní a že ji přijímáš takovou jaká je?
Jsi máma, …
- co křičí na dceru a často nezvládá své emoce?
- která je naštvaná sama na sebe, protože nemáš čas na aktivity, které máš sama ráda (často se obětuješ pro děti)?
- která je náročná na sebe a proto očekáváš, že i Tvá dcera bude disciplinovaná a bude se snažit dělat maximum ve škole i doma?
Jsi to Ty, kdo má tu moc váš vztah zlepšit.
- Vytvoř pro svou dceru příjemné láskyplné zázemí, kam se bude ráda vracet a nebudou na ni čekat jen zvědavé a zbytečné otázky.
- Buď tím nejlepším příkladem pro svou dceru, zažij svůj vnitřní klid a naplnění.
- Najdi způsob respektující partnerské komunikace s Tvou dospívající dcerou.
- Vytvoř podmínky pro prohloubení důvěry a bezpodmínečného přijetí Tvé dcery.
- Využij toto období k vzájemnému osobnímu růstu a také podpoře sebevědomí Tvé dcery.
Co kdybys teď odhodila přesvědčení, že puberta u dívek je opruz a divočina a naladila se více na sebe a rozvíjela váš vztah jinak, nově?
- Vztah mezi matkou a dcerou během dospívání prochází velkou zatěžkávající zkouškou.
- Nauč se zvládat mlácení dveřmi, hádky, mlčení a slzy své dospívající dcery. Ukážu Ti, jak na to!
Ale Ty se čím dál tím víc cítíš...
- zoufalá, protože máš pocit, že nejsi dost dobrá máma
- jsi vyčerpaná z neustálého vysvětlování a přemlouvání, které nikam nevede
- utrápená, když vidíš, že je dcera nešťastná a trápí se
- bojíš se, že se Tvá dcera nebude umět prosadit, že jí chybí sebevědomí
- už fakt nevíš, co by vám mohlo zlepšit vztah
Možná si říkáš, že je to jen náhoda, že mám skvělý vztah se svou dospívající dcerou, že mám to štěstí, že má dcera je výjimečně „poslušná“, přizpůsobivá, bezproblémová holka a je jasné, že neřeším to, co většina rodičů dospívajících dívek.
Nene, teď Tě vyvedu z omylu. Prošli jsme si velmi náročným obdobím, plným bolesti, beznaděje a občas i zoufalstvím. Po narození dcery se mi převrátil život naruby a všechny mé plány a iluze o tom, jak si budeme společně užívat, se úplně rozplynuly. Má dcera má vrozenou srdeční vadu, která vyžadovala ihned po narození lékařskou intervenci a později několik velmi složitých, riskantních operací, po kterých následovala dlouhá rekonvalescence, intenzivní péče a pozornost. Přesto jsem se vždy snažila o její samostatnost, pohodu, vyrovnanost a štěstí. Mnohokrát jsme spolu brečely, když se vyrovnávala se svými jizvami na duši i na těle. Nyní bude mít dcera 15 let a je to fajn, pohodová, sebevědomá dívka, která přijala svoji „jedinečnost“ a já ji nadále podporuji, aby si mohla naplnit své sny. Jsem na sebe, i na ni, hrdá!
Já sama jsem prošla za ty roky velkým osobním rozvojem, absolvovala řadu sebezkušenostních, vzdělávacích, terapeutických výcviků, abych mohla být pro ni co největší oporou a mohla své zkušenosti předávat dál.
Nyní bych ráda předala své osobní i profesní zkušenosti i Tobě!
Byla bys šťastná kdybys…
- cítila, že dcera se nebojí Ti říkat pravdu a Ty ji uneseš?
- podporovala svou dceru k tomu, aby naslouchala svým potřebám a uměla jít za svými sny?
- pochopila, čím se dcera trápí a mohla jí pomoct?
- viděla, že se má ráda a umí sebe i ostatní pochválit a ocenit?
- mohla dceru obejmout a říct, jak moc je skvělá a Ty jí máš ráda přesně takovou, jaká je?
- tvá dcera měla kamarády a vůbec se nebála být sama sebou?
Tak tohle všechno můžeš ve vztahu k dceři mít a žít.
Ukážu Ti, jak na to.
Připravila jsem pro Tebe 8týdenní kurz
Jak podpořit sebevědomí dospívající dcery
Co díky kurzu získáš:
- budeš vědět, jak můžeš být pro svou dceru tím nejlepším vzorem, aby její dospívání bylo pro vás obě příjemným obdobím změn, ale díky kterým společně posílíte váš vztah
- pochopíš více její emoce, i její prožívání, i když máte na věci jiný názor, mnohem lépe najdete společné řešení
- prohloubíš váš vztah, vzájemnou lásku a podpoříš dceru, aby lépe ustála tlaky a nástrahy dospívání, znala své hranice a vědomě je používala
- zažiješ s dcerou možnost ženského propojení, vytvoření si společně místo, kde se obě cítíte šťastné a vyrovnané, kde můžete být samy sebou
- vaše komunikace bude upřímnější a Tvá dcera bude sdílnější než doposud
- zbavíš se limitujících přesvědčení a začneš dělat věci jinak, než je dělala Tvoje máma
- pochopením ženské cykličnosti, budeš s dcerou efektivně a citlivě komunikovat
Čeká Tě 8 týdnů plných inspirace pro posílení Tvého vztahu s dcerou
a podpory sebevědomí Tvé dospívající dcery.
Praktické tipy, jak otevřeně komunikovat o citlivých tématech,
podpůrná cvičení, které posílí sebelásku a sebedůvěru u Tvé dcery.
Co Ti to přinese, když budeš mít hezký vztah s dcerou?
Více příjemných večerů, kdy si budete celé hodiny povídat, smát se a cítit pohodu.
Více bezpodmínečné lásky a vzájemného porozumění.
Není to lepší, než zavřené dveře dětského pokoje?
Dospívání je nejzranitelnější období a je důležité, aby Tvá dcera měla k Tobě důvěru a cítila bezpečí!
Potřebuje Tě a čeká na Tvou otevřenou náruč, chce Ti svěřit svá tajemství!
Nečekej na to, až bude dospělá a bude Ti vyčítat, proč jsi se více nesnažila, když Tě nejvíce potřebovala.
Online kurz poběží od 24. ledna 2022
Co získáš?
Hlavní online kurz
- Přístup do členské sekce
- 8 modulů – každé pondělí v 8 hodin se ti otevře jeden modul, součástí bude úvodní video, které Tě provede tématem, PDF, pracovní list s tipy a úkoly
- Přístup do uzavřené FB skupiny, kde můžeme společně komunikovat a podporovat se
- Každý týden bude živé vysílání
- Online ženský kruh pro mámy a dcery
Bonusy pro Tebe
- Záznam webináře - Sebeláska v dospívání - 5 praktických cvičení, jak můžeš podpořit sebelásku své dcery (dospívající dívky jsou dost sebekritické).
- Minikurz Dívčí proměnlivosti- praktické tipy, jak využít cykličnost pro lepší komunikaci a vztah s dcerou + PDF manuál. Přinese vám to větší vzájemné pochopení a naučíte se lépe pracovat s časem a energií.
- Vizualizace pro posílení sebe-vědomí a sebelásky pro tebe i dceru.
- Dechové cvičení, které Ti lépe pomůže zvládat náročné situace.
- Video rozhovor se Zuzkou Tuhovčákovou o aromaterapii na podporu sebevědomí v dospívání.
- Rozhovor s Lucií Harnošovou o sebelásce v dospívání.
V KURZU TĚ ČEKÁ 8 MODULŮ
1 Modul: Otevřeně o dospívání
- budeš vědět, na co se máš připravit
- dozvíš se, jak ovlivňují hormony dospívání
- ujasníš si, jak přistupovat ve výchově k dívkám
2 Modul: Dost dobrá máma
- najdeš příčinu toho, v čem Tě dcera kopíruje
- odhalíš, jaké zrcadlo Ti dcera nastavuje
- upevníš se v roli mámy, která je vzorem pro svou dospívající dceru
3 Modul: Sebeláska a sebevědomí v dospívání
- pochopíš, proč je důležitá sebeláska v dospívání
- poznáš, že to jde i jinak- puberta s lehkostí
- praktické cvičení s dcerou, jak posílit sebevědomí
4 Modul: Menstruace a cykličnost u dívek
- předáš informace o menstruaci své dceři
- zjistíš, co je to cykličnost a jak se projevuje u dívek
- budeš vědět, jak podporovat a komunikovat s dcerou v různých fázích cyklu
5 Modul: Přechodové rituály u dívek
- zjistíš, co jsou to přechodové rituály
- tipy, jak je můžeš zařadit dovašeho života
- dostaneš popis rituálu první menarche pro svou dceru
6 Modul: Komunikace s dospívající dcerou
- odhalíš, v čem je kouzlo laskavé partnerské komunikace s dcerou
- zjistíš, v čem je kouzlo vytváření dohod s dcerou, laskavě, ale důsledně
- začneš praktikovat více metody aktivního naslouchání
7 Modul: Koučování dospívajících
- zjistíš, v čem jsou výhody takového přístupu
- naučíš se pokládat dceři otevřené otázky
- poznáš, že i karty mohou pomoci při komunikaci
8 Modul: Dospívání dívek je výzva a příležitost k vzájemnému růstu
- uvědomíš si, že puberta dcery nemusí vždy znamenat hádky, řev a napětí
- ukotvíš se v tom, že to jde i jinak
- získáš tipy, jak si udržet hezký vztah s dcerou
8týdenní online kurz
JAK PODPOŘIT SEBEVĚDOMÍ DOSPÍVAJÍCÍ DÍVKY
Když promarníš tuto příležitost, čas už nikdy nevrátíš.
KURZ ZAČÍNÁ 24.1.2022
VYUŽIJ PRODEJNÍCH CEN DO PŮLNOCI 21.1.2022
DO KONCE PRODEJE ZBÝVÁ:
TOHLE ŘÍKAJÍ SPOKOJENÉ MÁMY O KURZU
„Kurz pro mámy a dcery mě zaujal, ale říkala jsem si, že to možná ani nevyužiji, protože máme s dcerou dobrý vztah. Nicméně když jsem si přečetla obsah kurzu, zaujalo mě koučování pro dívky.
A protože zrovna řešíme přijímačky a výběr školy, tak jsem si říkala, že by mi to třeba mohlo pomoct.
Nakonec jsem nadšená ze všech modulů v kurzu.
Hodně mi pomohlo i vysvětlení cykličnosti u dívek a také jak to předat jí a sama toho využít a plánovat podle cykličnosti svojí i dcery.
Několik dobrých tipů ohledně cykličnosti z kurzu teď často používám ve prospěch nás obou. Další tipy teď také používám, když řešíme občasné krize.
Když to shrnu, měly jsme dobrý vztah i před kurzem, ale po kurzu se mi daří přistupovat k dceři s ještě větším pochopením a nadhledem, lépe chápu její reakce a lépe dokážu plánovat. Po kouskách také dávkuju tyto informace i své dceři, aby se lépe vyznala sama v sobě. A už vidím drobné výsledky, což mě velmi těší.
Takže díky za výborný kurz a ráda doporučuji.“
Kamila
„Mluvit spolu jinak se fakt dá změnit. Otevřené otázky na mou dceru fakt fungují!
Díky za předání možností, jak na to.
Jsem fakt ráda, že jsem mohla dceři předat informace o cykličnosti, bylo to přehledné a praktické a jsme si teď mnohem blíž než dřív. Už mě tolik nevytáčí 🙂 a není tolik napětí a povídáme se častěji a o více tématech, než dříve.„
Pavla
VYBER SI JEDEN Z TĚCHTO DVOU BALÍČKŮ
Balíček standard
- 8týdenní online kurz v hodnotě 4500 Kč
- FB skupina – 4x živá vysílání 1000 Kč
- Vstup do členské sekce, který Ti zůstane napořád
- Online ženský kruh pro mámy a dcery 500 Kč
- Bonus číslo 1 - Vizualizace na posílení sebelásky a sebevědomí v hodnotě 200 Kč
- Bonus číslo 2 - Cvičení pro hlubší vnímání svého těla v hodnotě 200 Kč
- Bonus číslo 3 - Video rozhovor se Zuzkou Tuhovčákovou aromaterapii na podporu sebevědomí v dospívání 200 Kč
- Bonus číslo 4 - Osobní cyklická konzultace na 30 minut v hodnotě 1000 Kč
- Bonus číslo 5 - Online rituál k podpoře Tvého vztahu s dcerou v hodnotě 2000 Kč
- Celková cena balíčku STANDARD je 9 600 Kč
ZA ZVÝHODNĚNOU CENU
2 200 Kč
Ušetříš 7 400 Kč
Balíček V.I.P.
- Komplet celý balíček standard
v hodnotě 9 600 Kč
- 3 x 60 minut individuální konzultace online (osobně) v hodnotě 3 000 Kč
- Během konzultací se můžeme podívat na Tvou konkrétní situaci, kterou prožíváte doma. Můžeš zjistit, jak využít cykličnost v osobním a profesním životě
- Bonus 4 - rozhovor s Luckou Harnošovou o sebelásce v dospívání 1 000 Kč
- Celková cena balíčku V.I.P. je 13 600 Kč
- Počet zbývajících míst: 6
ZA ZVÝHODNĚNOU CENU
5 000 Kč
Ušetříš 8 600 Kč
Pohledem na Tvou zářící dospívající dívku naroste i Tvé sebevědomí a příjemný pocit.
Kdo Tě bude provázet online kurzem?
Jmenuji se Lenka Platošová.
Jsem zkušená máma dospívající téměř 15leté dcery, certifikovaná cyklická lektorka a průvodkyně žen a dívek na cestě k vědomému ženství.
Proč se mnou?
Vedu workshopy – hormonální rovnováhy pro ženy, koučuji ženy – jak plánovat a sladit svůj cyklus v různých rolích a profesích. Mými workshopy prošlo mnoho žen, kterým se povedlo najít spojení samy se sebou a začaly mnohem více respektovat své potřeby, což mě velmi těší a povzbuzuje do dalších aktivit. Mou velkou vášní je vést ženské prožitkové kruhy a rituály v tématech menstruace, cykličnost, harmonie, sebeláska, přechodové rituály – pro dívky významný rituál první menarche a další podle aktuální poptávky. Někdy je propojuji s aktivními meditacemi pro ženy Mohendžodáro.
Jsem tvůrkyní projektu PROMĚNLIVÁ DÍVKA, kde laskavým, hravým a prožitkovým způsobem vedu dospívající dívky k sebelásce a sebepřijetí tak, aby byly dívky smířené se svým tělem i samy se sebou. Aby změny, které přichází, vnímaly s klidem.
Od roku 2015 lektoruji jógu pro ženy. Do lekcí integruji mnoho stylů, extra se zaměřuji na oblast ženského pánevního dna. Do lekcí zařazuji i meditace a dechové praktiky. Mým cílem je harmonizovat ženy tak, aby odcházely uvolněné a spokojené.
Profese speciálního pedagoga mi dává příležitost se už mnoho let pohybovat na půdě školství i sociálních služeb. V posledních 6 letech jsem pracovala v poradně pro děti a dospělé se specifickými potřebami a s kolegy jsme vytvořili multisenzorickou místnost, tzv. Snoezelen, kde jsem vedla speciální terapie, prožitkové, stimulační a relaxační, také tematické hodiny pro děti a dospělé. Několik let jsem vedla lekce dětské jógy. Až můj malý syn povyroste k lekcím se vrátím. Baví mě zážitkové besedy s dětmi v MŠ, ZŠ, SŠ na téma integrace dětí se specifickými potřebami. Interaktivními přednáškami prošlo tisíce dětí a jsem ráda, že si děti mohou vyzkoušet, jaké to je pohybovat se na vozíku v prostředí bariér, které ve školách stále jsou. Jaké to je, když se musí orientovat pomocí bílé hole a využívat prostorovou orientaci a svět kolem vnímat přes jiné smysly atd. Mám zkušenost s výchovným zařízením pro mládež i s prací v dětském domově. Žasnu, kolik je skvělých talentovaných dospívajících a baví mě rozvíjet jejich talenty a dary.
Doplňující otázky a odpovědi
Kurz je tvořený tak, aby ti zabral denně 20 minut, je to čas strávený s tvou dcerou. Můžete si naplánovat jeden den v týdnu, kdy společně projdete téma týdne.
Určitě ne! Dospívání je křehké, citlivé a dlouhé období, kdy dívka potřebuje oporu, pochopení, trpělivou mámu, která hledá možnosti, jak podpořit tu zranitelnou dívku, jež se snaží zorientovat ve svém světě tak, aby neutíkala pryč k různým rizikovým nástrahám. Dospívající řeší výběr školy, profesní zaměření, učí se plánovat a osamostatňují se. Koučovací způsob, vhodné otázky, dospívající oceňují a já Ti ráda předám mé know how, jak najít a rozvíjet talent Tvé dcery, aby zvolila vhodný profesní směr.
Dospívání je dlouhé a zásadní období, které ovlivňuje významně vztah mezi mámou a dcerou. Je moc důležité se na toto období připravit, abys jako máma věděla, jak můžeš svou dceru provázet a podporovat ji. Jak ji připravit na první menstruaci, co dělat, když přijde období hádek a zabouchnutých dveří. A jak můžeš Ty sama pracovat se svými vyhrocenými emocemi, které často s příchodem puberty dívek přicházejí.
Nemusí, ale určitě by to bylo fajn.
Pokud v průběhu prvního týdne programu zjistíš, že ti program nevyhovuje a nesplňuje tvé očekávání, napiš a peníze ti vrátím.