Za úspěchem vychovat sebe-vědomou dívku, nestojí vždy slzy a napětí
JAK VYCHOVAT SEBE – VĚDOMOU DÍVKU
4TÝDENNÍ ONLINE PROGRAM + 1 BONUSOVÝ TÝDEN PRO MÁMY A JEJICH TEENS DÍVKY
- Trápí tě, že tvá dcera je zakřiknutá, neumí se prosadit, vlastně ani neví, co chce?
- Máš pocit, že teď o ní nic nevíš, nerozumíš tomu, co se s ní děje?
- Nevíš a tápeš, jak mluvit s dcerou otevřeně a upřímně o citlivých tématech?
- Často se hádáte a nevíš, jak pracovat s vyhrocenými emocemi?
Nechceš, aby tvá dcera říkala…
- nemám se ráda taková, jaká jsem
- mé sebevědomí je na nule, na to nemám
- to vůbec nemá smysl, jsem trapná
- nikdo mi nerozumí
- nesluší mi to, jsem tlustá
Jak jsi to měla ty v dětství a dospívání?
- Cítila jsi stud před svojí mámou?
- Srovnávali tě rodiče často s tvojí kamarádkou?
- Byla jsi z toho smutná a naštvaná zároveň?
- Nebavili se s tebou o citlivých tématech?
- O menstruaci jsi se pomalu dozvěděla jen z knížek?
- Vedli tě k velkému výkonu a zapomněli na to, že můžeš být unavená a raději bys zalezla pod deku?
- Když si prožívala trápení, bála ses přijít za svou mámou, aby ses jí svěřila?
Vím, co prožíváš...
JAK VYCHOVAT SEBE – VĚDOMOU DÍVKU
Představ si, že se probudíš s hřejivým pocitem u srdce. A proč?
Protože, by tvá dcera…
- měla ráda sama sebe
- přijímala se přesně taková jaká je
- naslouchala více svému tělu
- smysluplně využívala čas
- pečovala více o sebe
- se ti ráda svěřovala
Co ti to přinese, když budeš mít hezký vztah s dcerou?
Více příjemných večerů, kdy si budete celé hodiny povídat, smát se a cítit pohodu.
Více bezpodmínečné lásky a vzájemného porozumění.
Tvá dcera potřebuje cítit tvé hřejivé srdce
Chce ti důvěřovat a cítit bezpečí a tvou lásku
Touží po tom, abys jí otevřela ženský svět
Není to lepší, než zavřené dveře dětského pokoje?
Dospívání je nejzranitelnější období a je důležité, aby tvá dcera měla k tobě důvěru a cítila bezpečí!
Potřebuje tě a čeká na tvou otevřenou náruč, chce ti svěřit svá tajemství!
Nečekej na to, až bude dospělá a bude ti vyčítat, proč jsi se více nesnažila, když tě nejvíce potřebovala.
Co ti program přinese?
Ukážu ti techniky, které podpoří a podrží tvou dospívající dceru, aby ustála tlaky a nástrahy dospívání. Znala své hranice a vědomě je používala.
Předám ti praktické tipy a návody, jak tvá dcera může více a lépe poznat své tělo, své emoce, aby uměla o sebe pečovat a předcházela zdravotním problémům v budoucnosti.
Zažiješ s dcerou možnost ženského propojení, vytvoříte si společně místo, kde se obě cítíte šťastné a vyrovnané.
Kde můžete být samy sebou.
Najdete vzájemné pochopení a prohloubíte lásku k sobě.
Vaše komunikace bude upřímnější tvá dcera bude sdílnější než doposud.
Zbavíte se limitujících přesvědčení a začnete dělat věci jinak, než to dělala tvoje máma.
Tvá dcera bude sebe- vědomější, spokojenější a začne respektovat své tělesné i emoční potřeby.
Čeká tě 5 týdnů plných inspirace pro posílení tvého vztahu s dcerou.
Praktické tipy, jak otevřeně komunikovat o citlivých tématech, podpůrná cvičení, které posílí sebelásku a sebedůvěru Tvé dcery.
Program běží od 6. 9. do 11.10.2021
Co získáš
- Přístup do členské sekce online kurzu
- 4 moduly + 1 modul navíc – každé pondělí v 9 hodin se ti otevře jeden modul, součástí bude úvodní video, které Tě provede tématem, PDF, pracovní list s tipy a úkoly
- Přístup do uzavřené FB skupiny, kde můžeme společně komunikovat a podporovat se
- Každý týden bude živé vysílání
- Online ženský kruh pro mámy a dcery
BONUSY K ONLINE PROGRAMU
- 1. Vizualizace pro posílení sebe-vědomí a sebelásku
- 2. Cvičení pro hlubší vnímání svého těla
- 3. Video rozhovor se Zuzkou Tuhovčákovou aromaterapii na podporu sebevědomí v dospívání
- 4. Rozhovor s Luckou Harnošovou o sebelásce v dospívání
V PROGRAMU TĚ ČEKAJÍ 4 MODULY + 1 MODUL NAVÍC
1 Modul
Otevřeně o dospívání
- Na co se mám připravit
- Jízda hormonů
- Rozdílný vývoj u chlapců a dívek
- Je to ještě normální?
- Nástroje pro sebepřijetí a sebelásku
- Jak být oporou své dospívající dceři
2 Modul
Menstruace a cykličnost u dospívajících dívek
- Jak připravit dívku na první menstruaci
- Co je to cykličnost a jak ji mohou dívky využít ve svém životě
- Jak si vytvořit cyklickou mapu
- Zasvěcení do ženských témat
- Rituál první menarche
- Online ženský kruh pro mámy a dcery
3 Modul
Komunikace s dospívajícími dívkami
- Specifika pro komunikaci s dospívajícími
- Jak otevřeně mluvit o citlivých tématech
- Jak řešit vyhrocené situace
- Metoda laskavé důslednosti
- Řeč těla – co mi říká
- Techniky aktivního naslouchání
4 Modul
Koučování dospívajících dívek
- Jak vytvořit harmonogram a proč je důležitý
- Jak si stanovit priority a vytvořit rutinu
- Kariérové koučování dospívajících
- Využití karet jako komunikační nástroj
- Jak najít své kvality
5 Modul
Vztahy a dospívající
- Vztah sama k sobě
- Co mi zrcadlí okolí
- Vztah mámy a dcery
- Jak mohu podpořit náš vztah
- A co vztah táty a dcery
Bonusový modul
PROGRAM ZAČÍNÁ 23.8.2021
VYUŽIJ AKČNÍCH CEN DO PŮLNOCI 6.8.2021
VYBER SI JEDEN Z TĚCHTO DVOU PROGRAMŮ
Program standard
- Hodnota standard programu je 4500 Kč
- FB skupina – 4x živá vysílání
- Bonusový týden v hodnotě 1200 Kč
- Vstup do členské sekce, který Ti zůstane napořád
- Online ženský kruh pro mámy a dcery
- Bonus číslo 1 - Vizualizace na posílení sebelásky a sebevědomí v hodnotě 200 Kč
- Bonus číslo 2 - Cvičení pro hlubší vnímání svého těla v hodnotě 200 Kč
- Bonus číslo 3 - Video rozhovor se Zuzkou Tuhovčákovou aromaterapii na podporu sebevědomí v dospívání
- Výhodná nabídka 1390 Kč
- Ušetříš
3000 Kč
Program VIP
- Celý standard program v hodnotě 4500 Kč
- FB skupina – 4x živá vysílání
- Bonusový týden v hodnotě 1200 Kč
- Vstup do členské sekce, který Ti zůstane napořád
- Online ženský kruh pro mámy a dcery
- Bonus číslo 1 - Vizualizace na posílení sebelásky a sebevědomí v hodnotě 200 Kč
- Bonus číslo 2 - Cvičení pro hlubší vnímání svého těla v hodnotě 200 Kč
- Bonus číslo 3 - Video rozhovor se Zuzkou Tuhovčákovou aromaterapii na podporu sebevědomí v dospívání
Navíc
- Celková hodnota V.I.P. programu je 7500 Kč
- 3 x 60 minut individuální konzultace online (osobně) v hodnotě 3000 Kč
- Během konzultací se můžeme podívat na Tvou konkrétní situaci, kterou prožíváte doma. Můžeš zjistit, jak využít cykličnost v osobním a profesním životě
- Bonus 4 - rozhovor s Luckou Harnošovou o sebelásce v dospívání
- Počet zbývajících míst: 6
- Výhodná nabídka 4500 Kč
- Ušetříš
3000 Kč
Pohledem na tvou zářící dospívající dívku naroste i tvé sebevědomí a příjemný pocit
Kdo je tvůrcem online programu?
Proč se mnou?
Jmenuji se Lenka…
Jsem cyklická žena, průvodkyně žen a dívek na cestě k vědomému ženství. Jsem máma dvou úžasných dětí dospívající dcery a mladšího syna.
Jsem také speciální pedagog (etoped) a mentor a své rodičovské i odborné dovednosti využívám v praxi.
V rámci kariérového koučování mě baví hledat a rozvíjet dary a talenty mladých lidí, kteří jsou motivování najít své profesní zaměření.
Jsem milovnicí zdravého aktivního životního stylu pro ženy a dívky, lektoruji jógu a snažím se podporovat a předávat své nadšení a zkušenosti dál.
Jsem tvůrkyní projektu: PROMĚNLIVÁ DÍVKA, kde laskavým, hravým a prožitkovým způsobem vedu dospívající dívky ve školách nebo v soukromých skupinách k sebelásce, sebepřijetí tak, aby byly dívky smířené se svým tělem i samy ze sebou. Aby změny, které přichází, vnímaly s klidem.
Doplňující otázky a odpovědi
Kurz je tvořený tak, aby ti zabral denně 20 minut, je to čas strávený s tvou dcerou. Můžete si naplánovat jeden den v týdnu, kdy společně projdete téma týdne.
Nikdy není pozdě, ale teď je ten nejvyšší čas, abys jednou nelitovala.
Nemusí, ale určitě by to bylo fajn.
Pokud v průběhu prvního týdne programu zjistíš, že ti program nevyhovuje a nesplňuje tvé očekávání, napiš a peníze ti vrátím.